35岁，单身无房还欠了25万，37岁失业身无分文，36岁背着二十年的房贷丢了工作，35岁找不到工作……这些话仿佛成了越来越多中年人生活的写照。
每次看见这些中年人的样子，就觉得普通人活着真难，上有老下有小，身上压着房贷车贷，累死累活，事业也不一定稳当，面对大山一样的经济压力和社会期待，随时都有可能垮掉。
我最近说了一下认识很多年的朋友的事，她失业了，很焦虑，但是面对着高额的房贷，车贷，还有孩子的教育费用，根本没有喘息的机会，她不顾及自己的面子，到处投简历，主动私聊HR，但是得到的回复大多数都是“年龄限制”，有些招聘直接因为她是30多岁的就拒绝了她，她去一个餐馆应聘，老板看不上她年纪太大，甚至态度恶劣地让她走开。
你是不是也去图书馆，看到那些坐在那边的人，背着电脑，水杯还有午饭，看上去像是在“上班”，其实只是为了维持最后的尊严和对抗生活的压力，这个年纪的人大多都在“装”自己还能够掌控生活，内心却是焦虑又无助。
职场与生活的压力：35岁以后遇到的难题
30岁之后，特别是35岁以后，许多中年人感觉不能再往前走了，不管是职场还是生活里，大家承受着很大的压力，30岁时总觉得有很多选择，35岁却忽然觉得“没机会了”，有些行业30岁就被看作是“高龄”，而35岁常常成为裁员的分水岭。
我自己也体会过失业的痛苦，我是未婚未育的一位女性，在20多岁就体会到了“年龄焦虑”，工作机会越来越少，很多时候已经不太受年轻公司和职位青睐了。
面对困境的选择：从绝望中寻找希望与行动
现实困境面前，我们不能一直绝望下去，生活就是一个不断遭遇困难并战胜困难的过程，我以前认识的一个朋友，32岁失业，家里四个老人要养，老婆刚生完二胎，他背着沉重的房贷和家庭负担，曾一度绝望到想死，后来朋友鼓励他改变，他就开始学习新技能，考了很多证，现在他的生活慢慢变好，工资翻了几倍，又找到了工作。
应对中年困境：减物增自备
中年危机来临，我们所能做的大概就是早点认清现实，做好准备，减少物欲，降低生活中的消费负担，我们可以尝试去做副业，开一个小店等，这样就可以多一些收入来源，不要盲目的去投资，要提升自己的技能，积累经验，增加自己的“筹码”。
考证、 学习新的技能这些都是为了让自己在以后的工作中能够更加有竞争力，不管是通过进修的方式还是提升自己的工作能力的方式亦或是从职场上“偷师”，都是为自己以后的转型与突破打下基础。
中年危机不是终点，转变和冲破仍有可能
中年很苦，但中年不是人生的尽头，我们能做的就是改变自己的心态，找到新的方向，现实虽然残酷，但我们也可以通过努力来改变自己的人生，每个年龄段都有各自的困难，但是也有各自的机会，即使是中年危机，我们也能够通过自己的努力来逆转，迎来新的机会。
所以不要被绝望打败，给自己一点时间，一点空间，好好想想以后的路，中年而已，未来还有很多可能。